Viața modernă și alimentare sau obiceiurile de exercitii fizice necorespunzatoare cauza excesului de greutate si obezitatea pentru mulți oameni, în special femei. De aceea, ei se luptă pentru a elimina stratul de grăsime de dieta, post, sau chiar a lua pastile de dieta. Cu toate acestea, aceste soluții pot face să vă atât de obosit să închideți.

Spiritul inconsecvent este , de asemenea , unul factorii care conduc la pierderea in greutate ineficiente. Prin urmare, ar trebui să aveți un plan de pierdere în greutate corespunzătoare, auto-determinare înalt spirit stabil pentru a atinge greutatea ideala. Ne – ar dori să vă prezentăm o serie de cărți care vă ajută să depășească dificultatea de a reduce greutatea – Planul Dieta de 15 zile , alcătuit din experți în psihologie, nutriție și terapie. Este imposibil să piardă în greutate în 15 de zile , fără dureri și oboseală? Să descoperim adevărul chiar acum.

Ce este de 15 zile plan de dieta?

15 zile Dieta Planul este un set de 5 ghid de e-cărți care vă recomandă să combinați antrenament constant , plan de dieta sanatoasa si suplimente de pierdere în greutate . De asemenea, vă motivează pentru a atinge planul în cel mai scurt timp posibil. Mai mult decât atât, seria vă învață cum să mențină greutatea corpului după planul de dieta reușește.

Adevărat la numele său, 15 zile Dieta Planul este un regim roman exerciții cooperant și o dieta de 15 zile de lungă. Aceasta este susținută de știință pentru a garanta că va fi capabil să reducă până la 15 de lire sterline în 15 de zile , fără a se simți dureros și obosit

Ceea ce este inclus în Planul Dieta de 15 zile?

Partea 1: Introducere Ghid

Prima parte a seriei de carte vă ajută să dezvolte mentalitatea dreptul de a reduce cu succes in greutate. În același timp, veți avea o imagine de ansamblu a tuturor obstacolelor în timpul călătoriei și cum să le depășească pentru a atinge obiectivul dvs. de pierdere în greutate.

În această secțiune, puteți găsi încurajare și ghid pentru a construi un plan de pierdere în greutate corespunzătoare și practice pe cont propriu.

Partea 2: Dieta Ghid

Secțiunea Ghidul Dieta vă oferă informații despre produsele alimentare pe care trebuie să mănânci și cele care nu ar trebui să mănânce în timpul perioadei dieta de 15 zile.

De asemenea, vă permite să știți timpul pe care ar trebui să înceapă mesele și caloriile exacte ale fiecărei mese.

În acest ghid dieta, vă puteți expune la mai multe cunoștințe din cele 9 alimente sunt cele mai eficiente in arderea grasimilor. Tot ce trebuie să faceți este să urmeze planul și așteptați pentru celula suplimentară de grăsime în corpul dumneavoastră să dispară.

Partea 3: Ghid de antrenament

A treia parte a regimului vă oferă exerciții pentru a maximiza pierderea în greutate și eficiența planului. Acesta include exerciții simple pe care oricine poate în afara sălii de sport și diverse sfaturi utile atunci când le execută.

Combinația de exerciții regulate și dieta sanatoasa este un rezultat incredibil.

Partea 4: Ghid Supliment

Suplimentele dietetice sunt importante pentru a maximiza rezultatul. Această parte menționează unele tipuri de suplimente, cum ar fi:

• Proteine ​​din zer.
• BCAA.
• Uleiul de pește și multe alte tipuri pe care ar trebui să ia pentru a stimula pierderea in greutate si se mentine in forma.

Partea 5: Ghid de întreținere

Ghidul de întreținere este ultima carte din serie.

Se introduce metode pentru a menține greutatea dorită puteți câștiga după planul și cum să rămână motivați pentru un stil de viață sănătos coerent pentru a atinge un obiectiv pe termen lung de pierdere in greutate.

Care sunt beneficiile Dieta Planul the15-Day?

Planul Dieta de 15 zile este un program clar, de încredere și eficientă, susținută de știință care vă sprijină pentru a obține pierderea în greutate optima. Poti taia unele kilogramele in plus cu o călătorie confortabilă și pentru a obține o forma corpului atractiv. Planul Dieta de 15 zile are beneficii remarcabile, printre care:

• Pierderea de până la 15 de lire sterline în 15 zile

Nu trebuie să faci exerciții de extenuare sau sa te infometezi. Urmați pas cu pas ghiduri adere la ingestia de alimente din serie, vei reuși. Site-ul oficial Planul a primit mai multe feedback-uri pozitive. „M-am luptat mereu cu greutatea mea și a trebuit să se lucrurile sub control. Până în prezent, am pierdut 10 lb in primele 7 zile, urmând dieta si ghidul de antrenament la T. Sunt destul de impresionat! Eu va recomanda cu siguranta colegii mei“, David T partajat. „Am renuntat 2 dimensiuni rochie și a simțit uimitor în același timp. Eu nu am de gând să mint, e munca grea timp de 15 zile, dar datorită îndrumarea și motivația de ghidul de dieta si echipa, am ajuns la greutatea mea gol nunta. Multumesc baieti!“, A declarat Linda S.

În plus, Sarah M. raportat taie 8 lire în 15 zile, în timp ce Jenifer H pierdut până la 13 de lire în 15 zile. Cifrele sunt atât de impresionant.

• Privind 2-3 ani mai tineri

Cu cât mai tineri celulele sunt, sunteti mai tineri. ADN – ul va decide acest lucru. Cercetator Anabelle Decottignies si colegii sai de la Institutul de Duve al Universității Catolice din Louvain (Bruxelles) a constatat faptul că exercițiile adecvate încetini procesul de îmbătrânire a celulelor. Evident, Planul Dieta de 15 zile are exercițiile necesare pentru planul de pierdere în greutate.

• Reducerea oboseala si dureri de pierdere în greutate

exerciții regulate sau activități fizice ne menține sănătoși și să se asigure un corp simetric. Cu toate acestea, supraantrenarea va fi dăunătoare pentru sănătatea ta. Unele pastile de dieta au, de asemenea, unele efecte secundare grave asupra organismului uman. Cu această serie carte de plan de dieta, exercitii si suplimente de pierdere în greutate a cooperat, nu aveți nevoie să vă faceți griji cu privire la toate aceste probleme.

• In mod semnificativ scăderea dimensiunii unor părți ale corpului

O dieta sanatoasa si exercitii programeze aduce rezultate foarte bune. Această serie de carte a ajutat mulți oameni să reducă în mod considerabil anumite părți ale corpului, inclusiv spinări, solduri, fese si abdomen.

• Fiind potrivit pentru toată lumea

Oamenii de toate vârstele, condițiile de sănătate, și grupe de greutate se pot aplica acest plan de dieta. Este sigur să se bazeze în totalitate pe suporturi și instrucțiunile din seria. Mai mult decât atât, s-ar putea aplica rețetele din ghid pentru mesele de familie fără a pregăti diferite diete pentru fiecare membru.

• Explicarea principiului SAID la pierderea in greutate

Principiul SAID reprezintă „adaptare specifică la cerințele impuse“. Asta înseamnă că organismul dumneavoastră va adapta cererile puse pe ea. Corpul tau va fi primi mai bine cu orice exercitiu pe care o alegeți. Regimul prevede exercitarea detaliat pentru fiecare persoană.

Preț

Cu discount curent, trebuie doar să plătească 45 $ în loc de 99 $ pentru o metodă rapidă, eficientă și sigură de a pierde in greutate. În plus, autorii garantează că acesta este un produs foarte eficient. Dacă nu sunteți mulțumit cu acest plan, puteți solicita o rambursare în termen de 75 de zile de la cumpărare.

Concluzie

Această serie prezintă o metodă cuprinzătoare pentru a pierde in greutate. Acesta include aspectele psihologice de tăiere în greutate (prin motivație și încurajare). Planul prevede, de asemenea, instrucțiuni utile și specifice cu privire la alimente sănătoase și timpul de alimentație corespunzătoare. În plus, veți învăța cum să utilizați suplimente pentru a imbunatati starea generala de sanatate si raspunde la cererile de zi cu zi de vitamine si minerale ale organismului. Acesta vă recomandă să combinați totul cu exerciții fizice pentru a creste arderea grasimilor.

Planul Dieta de 15 zile este solutia pentru dorinta ta de pierdere în greutate. Există un număr mare de planuri libere de pierdere în greutate sunt disponibile pe internet pe care le puteți obține cu un clic al mouse – ului. Cu toate acestea, cele mai multe dintre ele sunt ineficiente , deoarece acestea nu au un anumit proces. Planul Dieta de 15 zile răspunde la 2 întrebări: „? Cum se face“ „? Ce să faci“ și

click aici pentru a comanda 15 zile Dieta Planul ACUM »

Adhika Dibya

Nutritionist and Dietician based in Jakarta, with a demonstrated history of working in the health wellness and fitness industry. Skilled in Nutrition Education, Nutrition Consultation, Diet Planning, Food & Beverage, Content Creation and Public Speaking. Strong healthcare services professional with a Bachelor Degree in Nutrition from Gadjah Mada University.